Velkommen

Kunsten at være lykkelig, er at gøre sine glæder enkle
– Peter Plys

Velkommen til Hverdagsmindfulness, som er mit kreative univers af coaching og mindfulness med et rundhåndet drys af positiv psykologi, natur, crafting og taknemmelighed. Jeg hedder Pia og hvis du vil vide mere om mig og min historie, så kig her.

Jeg hjælper især dig, som arbejder med mennesker. Kvinder, der arbejder som lærer, pædagog, sygeplejerske, læge, sundhedspersonale, sagsbehandler eller i andre omsorgsfag. Disse meningsfulde fag kræver at vi er empatiske, hjælpsomme og kan sætte vores egne behov til side for vores professionelle færden. Sætte os i andres sted. Efter mange år i faget, oplever mange dog empati-træthed, stress-symptomer og måske endda følelsen af at have mistet sig selv på vejen. Den sunde balance mellem job og fritid forsvinder, og energien ryger samme vej.

Jeg er certificeret mindful coach, og jeg brænder jeg for at hjælpe dig med at finde din energi og balance i livet. At du oplever en øget livsglæde og indre styrke, og kommer til at stå stærkere i dig selv. Min tilgang til vores sessioner, er at skabe et trygt og omsorgfuldt rum, hvor jeg med en mindful opmærksomhed guider dig frem mod at du finder svarene i dig selv. Du kan læse mere om hvad jeg tilbyder her:

Hverdagsmindfulness handler for mig om at gøre tingene enkelte og at få det til at hænge sammen i hverdagen. Og at sikre, at hverdagen ikke bliver overtaget af autopiloten. Jeg prøver at finde de små ting, som giver mig energi og overskud. Jeg arbejder for at øge livsglæden og for, at vi skal prioritere at gøre mere af det, som giver os ro i hverdagen!

Min vej til det, går blandt andet gennem mindfulness, positiv psykologi og taknemmelighed.

Hjemmesiden er både basen for min coachingvirksomhed og forhåbentlig også et sted, hvor du kan finde viden og blive inspireret. Her vil du kunne læse om den mindfulde praksis i hverdagen, og min tilgang til det. Jeg vil dele tanker, redskaber og materialer om mindfulness, positiv psykologi og en kreativ vinkel til flow og glæde.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, så hører du, når der kommer nyt og kig under ‘BONUS‘ for at finde mine materialer. Og kom også gerne forbi mit hjørne på Instagram, hvor der altid sker noget nyt og spændende.